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嗜睡

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嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作,是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。主要表现为白天睡眠过多或睡眠发作,无法以睡眠时间不适来解释,多见于神经衰弱、抑郁症等疾病。
伴随症状: 嗜睡   疲劳   幻觉  
发病部位: 脑神经  

家庭治疗

1. 各种刺激,包括视、触、听、嗅觉刺激,有利于消除嗜睡;
2. 服用调节神经药物,如天麻素片、刺五加等,以治疗神经衰弱;
3. 抑郁症导致者可以在医生指导下服用抗抑郁药;
4. 严重嗜睡者需要在医生指导下药物治疗。

病因

可能疾病 疾病描述
嗜睡症   白天睡眠过多或睡眠发作,无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长,每日出现睡眠紊乱超过三个月,或反复发作,引起明显的苦恼或影响社会功能。
神经衰弱   患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。
抑郁症   主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差或嗜睡,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

预防

1. 多吃蔬菜水果及适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡肉、猪肝、花生等食物;
2. 规律作息,避免熬夜;
3. 适当运动,增强体质;
4. 避免乱用镇静催眠药物;
5. 多参加社交活动,保持性格开朗。

健康问答

  • 为什么适当增加食用猪肝对嗜睡有缓解作用?
    医生头像
    王法栋 副主任医师 漠河县漠河乡中心卫生院 - 全科
    铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。所以可以吃一些猪肝和瘦肉,这些是铁质的最佳来源,但经常吃一...些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。下拉查看详情

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嗜睡 

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创建者:王法栋

漠河县漠河乡中心卫生院 全科

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最近更新:2018年03月20日 14:26

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